Il mal di schiena è una problematica che affligge moltissime persone condizionando la vita quotidiana, dai gesti più semplici alle attività fisiche più complesse. Il mal di schiena, nome comunemente utilizzato per fare riferimento a diverse nevralgie, causa dolori forti al punto tale da bloccare a letto chi ne soffre e ridurre al minimo le capacità di movimento.

Mal di schiena, cause e sintomi

Come dicevamo, “Mal di schiena” è un termine generico entrato nel linguaggio comune che sta ad indicare una complessa serie di nevralgie e problematiche della schiena che affliggono soggetti di ogni età.

Le principali cause del mal di schiena e dei dolori acuti sono riconducibili a:

• Sforzi: quando si sottopone il fisico ad uno sforzo particolare, come per esempio il sollevamento di un carico molto pesante, la schiena può subire una contrattura che causa l’insorgere di un dolore improvviso e violento che viene aggravato quando si tocca la parte lesa.
• Posture sbagliate: una delle cause più diffuse del mal di schiena è l’adozione di posture sbagliate. In questo caso il malessere si manifesta dopo che per parecchio tempo si è mantenuta una postura scorretta, fatto che può avvenire al lavoro, davanti al computer, se si sta molto tempo alla guida o nella stessa posizione mentre si svolge una particolare attività.
• Tensioni muscolari: la tensione dei muscoli può causare dolore e sintomi del mal di schiena. Questa tensione può essere indotta da stress, mancanza di tono dei muscoli lombari e addominali e anche da un eccessivo sovrappeso.

Il mal di schiena, inoltre, può essere causato anche da ernie, sciatalgie, traumi, incidenti, artrosi, osteoartrosi e stiramenti.

I sintomi del mal di schiena invece dipendono dalle zone colpite da queste nevralgie, ricordiamo infatti che nel termine “mal di schiena” vengono inclusi tutti quei dolori che colpiscono zona cervicale, zona lombare e zona dorsale.

L’osteopatia per curare il mal di schiena

Tra i diversi rimedi a cui più spesso si ricorre per curare il mal di schiena vi sono sicuramente i trattamenti osteopatici.

L’osteopatia sfrutta un’ampia varietà di tecniche pratiche per ridurre il dolore e impedirne il ritorno. Queste tecniche mirano a rilasciare la tensione muscolare e migliorare la mobilità del paziente.

Il trattamento osteopatico si basa sulle esigenze individuali del paziente e varia a seconda dell’età, della forma fisica e della diagnosi, il primo approccio sarà quindi volto a completare una valutazione fisica del paziente per determinare esattamente cosa causa mal di schiena.

Insieme al paziente verranno esaminati lo stile di vita e identificate le potenziali attività o i fattori scatenanti per del mal di schiena ed elaboreremo un piano di recupero completo, compreso di esercizi personalizzati che puoi il paziente potrà svolgere a casa.

Contattaci per maggiori informazioni contattaci al numero 0771790171

Si celebra ogni anno il 4 febbraio la Giornata mondiale contro il cancro, iniziativa guidata dall’Unione per il controllo internazionale del cancro (UICC). Scopo di questa iniziativa è aumentare la consapevolezza di questa malattia in tutto il mondo, migliorando l’istruzione e catalizzando l’azione personale, collettiva e governativa, per reimmaginare un mondo in cui milioni di decessi per cancro prevenibili vengano evitati e garantire l’accesso alle cure per il cancro in modo equo per tutti.

Dati salienti:

Dal sito ufficiale di World Cancer Day vengono rilasciati i seguenti dati

• 10 milioni di persone muoiono di cancro ogni anno
• Almeno un terzo dei tumori comuni è prevenibile
• Il cancro è la seconda causa di morte nel mondo
• Il 70% dei decessi per cancro si verifica nei paesi a reddito medio-basso
• Milioni di vite potrebbero essere salvate ogni anno implementando strategie adeguate per la prevenzione, la diagnosi precoce e il trattamento
• Il costo economico totale annuo del cancro è stimato in 1,16 trilioni di dollari.

La prevenzione come fattore chiave

La prevenzione dei tumori si rivela la migliore arma contro il cancro. Secondo l’OMS tra il 30% e il 50% dei decessi per cancro potrebbe essere prevenuto modificando o evitando i fattori di rischio e implementando strategie di prevenzione efficaci.

Modificare o evitare i seguenti fattori di rischio può aiutare a prevenire il cancro:

• Non fumare
• Mantenere un peso forma ideale in rapporto alla propria statura
• Seguire una dieta sana ricca di frutta e verdura
• Fare esercizio regolarmente
• Limitare il consumo di alcol
• Praticare sesso sicuro
• Vaccinarsi contro l’epatite b e il papillomavirus umano (hpv)
• Ridurre l’esposizione alle radiazioni ultraviolette
• Prevenire l’esposizione non necessaria alle radiazioni ionizzanti
• Effettuare visite mediche di controllo con regolarità.

È dimostrato che i tumori rispondono ai trattamenti se vengono identificati precocemente, con conseguente maggiore probabilità di sopravvivenza.

Esistono due strategie distinte che promuovono la diagnosi precoce:

1. La diagnosi precoce identifica i casi di cancro sintomatico nella fase più precoce possibile
2. Lo screening mira a identificare gli individui con anomalie suggestive di uno specifico tumore o pre-cancro che non hanno sviluppato alcun sintomo e indirizzarli tempestivamente per la diagnosi e il trattamento.

Le opzioni terapeutiche comprendono la chirurgia, i farmaci antitumorali e/o la radioterapia, somministrati da soli o in combinazione. Un team multidisciplinare di professionisti raccomanderà il miglior piano di trattamento possibile in base al tipo di tumore, allo stadio del cancro, ai fattori clinici e ad altri fattori.
La scelta del trattamento dovrebbe essere basata sulle preferenze dei pazienti e considerare la capacità del sistema sanitario.

Le cure palliative, che si concentrano sul miglioramento della qualità della vita dei pazienti e delle loro famiglie, sono una componente essenziale della cura del cancro. L’assistenza successiva ai trattamenti include un piano dettagliato per il monitoraggio della recidiva del cancro e l’individuazione di nuovi tumori, la valutazione e la gestione degli effetti a lungo termine associati al cancro e/o al suo trattamento e servizi per garantire che i bisogni dei sopravvissuti al cancro vengano soddisfatti.

Gli esami per la prevenzione del cancro

Nello specifico, gli esami utili alla prevenzione del cancro sono:

• Mammografia per il tumore della mammella
• Pap test per il tumore della cervice uterina
• Colonoscopia e ricerca del sangue occulto nelle feci per il tumore del colon retto

Per maggiori informazioni sulla Giornata mondiale alla lotta contro il cancro visita il sito ufficiale World Cancer Day.